♥♥♥♥♥♥ Buenos días chic@s:
♥ Cómo habéis pasado el puente? De regreso tod@s en casa? espero que si!!
♥ Cómo os comenté en el último post, este fin de semana a lo que a mi compete, he de decir que fue tan emocionante como intenso y por desgracia, fugaz!!
♥ La semana pasada habíamos decidido pasar unos días por el Norte, descansando y relajándonos en tierras llenas de tranquilidad y alejados un poco de nuestros quehaceres rutinarios pero…..los planes cambiaron una vez que nos comunicaron que íbamos a correr en A Coruña.
♥ No podía tener mejor noticia que esa, puesto que llevaba planeando viajar a esta ciudad desde hacía mucho tiempo. Principalmente para visitar a parte de mi familia y much@s amistades que tengo por estas tierras, a los que siempre les prometo una visita pero que muy difícilmente puedo cumplir, ya que me resulta difícil compaginar tiempos, la mayor parte de las veces!!Lo siento!!
♥ Una locura de fin de semana, en el que no le dimos tregua al cuerpo ni un segundo, jajajjajaja! Es lo que tiene rodearse de personas encantadoras, que solo buscan exprimir el tiempo al máximo para disfrutarnos l@s un@s de los otr@s en los pocos ratitos que podemos compartir al año!
♥ Son en estos momentos de la temporada, (“pretemporada” para much@s de los atletas), en que una se permite competir, a la vez que disfrutar como una persona normal de una cena en familia, de unas risas acompañada de una buena cervecita o de unas cuantas visitas turísticas!!
♥ Ciudad preciosa como pocas, A Coruña, se mostró respetuosa con nosotr@s gran parte de nuestra estancia a lo que a lluvia se refiere, la otra NO, pero no por ello, la dejamos de saborear al máximo!!
♥ Y que decir de la competición amig@s? pues que aunque hasta verano no me gusta hacer balance de ningún resultado porque no suelo descansar para afrontar este tipo de carreras, debido a que sigo estrictamente el plan de entrenamiento de cara a los obstáculos (mi especialidad), no puedo estar descontenta en absoluto con la marca realizada.
♥ 10kmtrs 150mtrs que marcaba mi pulsómetro en 37.18, es decir una media de 3´41´´ el kilómetro, en la época de: rodajes, circuitos de fuerza, escaleras y kilómetros a punta pala…..creo que está más que bien, muuuyyy bien.
♥ Una carrera que pese a ser preciosa visualmente, también fue dura como pocas he corrido debido a la presencia de varias subidas durillas en su trazado, acompañadas de un asfalto bastante mojadito que provocaba que a cada zancada que dabas el pié no fuera bien sujeto al suelo!
♥ Así que como anteriormente os he dicho, vamos a dejar el balance en positivo sin más!
♥ A seguir por el buen camino!!
♥ No me gustaría despedirme sin agradecer a la organización el trato recibido y felicitar a tod@s los participantes el buen rato que entre tod@s pasamos en la mañana del domingo! Seguro que el próximo año: REPETIMOS!!!
♥♥♥♥♥♥ 10K de A Coruña! ♥♥♥♥♥♥
♥♥♥♥♥♥ Buenos días “Niñer@s”:
♥ Qué tal lleváis los días? He de reconocer, que llevo un mes un poco desaparecida del blog y cuando publico es algo fugaz, lo siento…..hago malabarismos con el tiempo para no dejar colgada ninguna de mis obligaciones 😉
♥ He de comentaros que este fin de semana, estuve participando el Cto. de España de 3000mtrs obstáculos del cual me retiré. Me gustaría deciros que estoy muy desilusionada, o triste o sin ganas de seguir, pero….soy muy consciente de que cuando una hace todo lo que está en sus manos para conseguir los objetivos, no se puede reprochar nada.
♥ Deportivamente, he pasado un último mes durillo, cuando prácticamente todo el trabajo anual está hecho y llega lo bonito: las series fuertes, las pinceladas de color a esos duros entrenamientos y la competición, me lesioné en el tobillo izquierdo, creando un edema óseo en astrágalo, lo que provocaba mucho dolor en tobillo, peronés y Aquiles.
♥ Ante esta adversidad, sólo tenía dos opciones, o bajar la intensidad de entrenamientos, los impactos, la técnica, los multisaltos, las series y un largo etc de entrenamientos decisivos en la última parte de temporada y llegar al Cto.de España aunque fuera con pinzas mientras le dábamos tiempo de recuperación al pié con tratamiento fisioterapéutico, o…..intentar seguir con el nivel que tenía hasta que mi pié dijera basta, con el riesgo de…..ni terminar competiciones a causa del dolor, ni llegar al Cto. de España. Así que optamos por la primera…..pero pese a ello, no me sirvió de mucho. El dolor que aun sentía, junto con la falta de entrenamientos claves…..me obligaron a retirarme a falta de dos vuelta. Una vez más, parece que la mala suerte se apodera de mi, en un año en el que me había esforzado tanto mental como físicamente para recuperarme de mi operación y volver a estar de nuevo entre los primeros puestos del ranking nacional.
♥ Así que chic@s, termino la temporada, con la séptima mejor marca nacional en 3000 obstáculos, con un record gallego en 3000mtrs obstáculos, con un campeonato provincial de cross, con un primer puesto en el Cto Gallego de clubs en los obstáculos y con una participación en el Cto de España de cross con la selección gallega, como resultados más destacados!
♥ Ahora toca recuperarse y empezar de nuevo de cara al año que viene que será decisivo!
♥ Sólo puedo agradecer desde aquí públicamente, el respaldo durante este año que se presentaba difícil de entrada, y así ha sido de salida …. a mi club A.D.A.S Proinor y tod@s sus atletas y familiares de estos, por el gran apoyo que me han mostrado en cada momento y competición; al Ayuntamiento del Barco de Valdeorras: por cuidarnos como siempre ha hecho, a lo largo de los años; a tod@s aquellas personas que a través de mensajes, llamadas y redes sociales cada día me dan un empujón, y a las empresas: “Clece”, “fcc”, “Pizarras Gallegas”, “musicales Antolín”, Flama y Repsol, porque sin ellos, el seguir en la lucha no sería posible.
♥ Para despedirme, comparto con tod@s, esta poesía de Mario Benedetti, que me hizo llegar un amigo en el día de ayer y se lo agradezco un montón, junto con un mensaje, muy lleno de razón: “Un año entrenado, nunca es un año perdido! No fracasa aquel que no lo consigue, sino aquel….que nunca lo intenta!” Gracias, por intentarlo no será, seguimos en el camino!!!
No te rindas, aún estás a tiempo
De alcanzar y comenzar de nuevo,
Aceptar tus sombras,
Enterrar tus miedos,
Liberar el lastre,
Retomar el vuelo.
No te rindas que la vida es eso,
Continuar el viaje,
Perseguir tus sueños,
Destrabar el tiempo,
Correr los escombros,
Y destapar el cielo.
No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se esconda,
Y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma
Aún hay vida en tus sueños.
Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo
Porque lo has querido y porque te quiero
Porque existe el vino y el amor, es cierto.
Porque no hay heridas que no cure el tiempo.
Abrir las puertas,
Quitar los cerrojos,
Abandonar las murallas que te protegieron,
Vivir la vida y aceptar el reto,
Recuperar la risa,
Ensayar un canto,
Bajar la guardia y extender las manos
Desplegar las alas
E intentar de nuevo,
Celebrar la vida y retomar los cielos.
No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se ponga y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma,
Aún hay vida en tus sueños
Porque cada día es un comienzo nuevo,
Porque esta es la hora y el mejor momento.
Porque no estás solo, porque yo te quiero.
♥♥♥♥♥♥ Fotos: Álvaro Jiménez ♥♥♥♥♥♥
♥♥♥♥♥♥ Buenas chic@s:
♥ Quería hacer un último post antes de que se acabe el año. He estado pensando en que debería de escribir llegado estos momentos. No tenía muy claro si recordar el pasado y narrar lo vivido en este año tan lleno de “anécdotas” un tanto anormales en mi vida como en la de cualquiera, o escribir los propósitos para el año nuevo que se avecina. Y después de mucho pensar, he llegado a la conclusión de que ni voy a hacer una cosa, ni la otra.
♥ Propósitos nunca me he marcado de un año para otro, cuando he creído oportuno el cambiar en algo, lo he hecho desde ya, para que esperar “x” tiempo? Y recordar esas “anécdotas” tampoco es que me apetezca en exceso.
♥ Así que “Niñer@s”, si he de compartir algo con vosotr@s”s antes de que finalice este 2014, es este pequeño “álbum anual”, que si pincháis en seguir leyendo, podréis ver.
♥ Quien bien me conocéis, sabéis que ha sido un año donde se ha terminado una agotada Eva y ha nacido otra, con fuerzas renovadas.
♥ Un año el cual me ha aportado más cosas de las que me han quitado, con eso lo digo todo.
♥ Podría decir que este fue un año para el olvido, pero me resulta imposible tan siquiera pensarlo, porque no lo cambiaría por ningún otro aunque muchos penséis lo contrario, mis razones tengo.
♥ Sólo me cabe agradecer a tod@s los que estuvisteis a mi lado en este año, vuestro apoyo. A mi familia, por no fallarme NUNCA y a ti amor, por saber estar a la altura de todas las circunstancias tan elegante y discretamente como siempre te he conocido.
♥ Así que chic@s, colorín colorado este año se ha terminado: FELIZ 2015
♥ Se termina un año que me ha acercado a mi mas yo Sigue leyendo
♥♥♥♥♥♥ Buenos noches chic@s:
♥ Qué tal estáis pasando los gélidos días de otoño? Poco a poco van asomando la cabecita pero aún no se atreven a dar el paso definitivo y acomodarse con tod@s nosotr@s durante un año más, mientras tanto, estaremos expectantes a su entrada final que no tardará mucho en llegar.
♥ Hoy he de comunicaros que quiero compartir un post con vosotr@s que me llena de emoción, satisfacción, ilusión…..y tantos “ión” positivos, como os queráis imaginar y del que llevo un tiempo avisándoos que os iba a contar!!
♥ Por fin se ha hecho oficial el lunes día 17 de noviembre, a través de la rueda de prensa en el “Concello de O Barco de Valdeorras”, mi fichaje durante las dos próximas temporadas deportivas por el “Club A.D.A.S Proinor “, con el respaldo económico de las siguientes empresas privadas y del Ayuntamiento del Barco «hilo de conexión» entre ambas partes:
♥ Acompañada por el Alcalde de O Barco de Valdeorras: Alfredo García; el Concejal de deportes: Julio Fernández; el Presidente del Club Adas Proinor: Agustín González; y familiares, amigos y medios de comunicación, dimos la buena nueva de mi fichaje por el club, donde hace 26 años, empezó todo…:
♥ “Érase una vez una “Niña” muy tímida…. muy tímida… de 8 años, que animada por sus padres y con la ilusión de ser deportista como sus hermanas, decidió un buen domingo de invierno ir a correr. Quizás su primera competición a priori no fue el mejor recuerdo que pueda conservar, ya que nada más salir se calló en un charco… pero ese momento…en ese instante…es cuando el carácter de las personas a veces es decisivo para seguir caminando al frente “caminante no hay camino, se hace camino al andar” y se levantó y no sólo corrió, sino que ganó……Y desde entonces enrolada a los colores del Club Adas de O Barco de Valdeorras, Eva, encontró ese lugar en la vida, que tantos momentos buenos le aportaron, le aportan y esperamos que le sigan aportando ! Desde ese momento Eva, aprendió que en el deporte como en la vida, cuando uno se cae…siempre tiene que levantarse, quizás no para ganar siempre, pero mínimamente para continuar en la batalla!”
♥ Así empezó todo, con un pequeño tropiezo, pero con la cabeza siempre mirando al frente en busca de nuevos horizontes.
♥ Podría estar horas…y horas….comentándoos a tod@s mil y una anécdotas de mi vida deportiva y posteriormente profesional, porque al fin y al cabo, ha resultado ser casi mi vida personal, pero hay recuerdos, vivencias, experiencias que si son grandes, es porque son muy nuestras y aunque a través del blog, algun@s podéis pensar que dejo al descubierto una parte muy grande de mi vida, siento defraudaros confesándoos que realmente es, una muy pequeñita.
♥ Much@s me habéis preguntando el porqué ahora este paso y no dentro de unos años como muchas veces habíamos hablado “Tinín” (Agustín González presidente del Club y mi primer entrenador) y yo en “petit comité”. Pues bien, esta fue una decisión personal, muy personal, tanto que hasta la última semana de firmar mi ficha por el nuevo Club, se podría decir que sólo Alfredo, Julio, mi pareja y mi madre sabían de mi decisión. Quise regresar ahora porque no quería esperar a no tener nada que ofrecer como atleta profesional a nivel nacional y espero que internacional, para compartir con los míos, con los que siempre estuvisteis, con el club que me vio nacer y la gente que me vio crecer…..este era y es el momento.
♥ Después de un año de “transición” en el cual me enfrenté a una operación que había “pospuesto” durante un tiempo, (por no encontrar nunca el momento indicado, hasta que el momento te encuentra a ti), pase un largo periodo de tiempo en mi tierra… rodeada de los míos… y volví a sentir ese calor de antaño que me aportó de nuevo confianza… confianza… ilusión…. y fuerzas para recuperarme con mas ganas que nunca y volver a intentarlo.
♥ Me encontré con mis antigü@s compañer@s de equipo, a las que le estoy enormemente agradecida porque con sus “ganas” por seguir disfrutando del deporte que en antaño nos unió a tod@s, me trasmitieron esa ilusión que sin saberlo, había perdido. Así que solo puedo deciros: GRACIAS CHIC@S, por haber estado sin habéroslo pedido, cuando más os necesité!.
♥ Y en este momento nos encontramos, en el momento del entrenamiento silencioso, del día a día, del pico y la pala, del no hay dolor, del de no compito bien pero hay que seguir, del parece que nunca llegará …..pero lo hará. Sino estuviera convencida, tan siquiera me atrevería a intentarlo de nuevo.
♥ Así que una vez aclarado esto chic@s, sólo espero no defraudaros y poder volver a estar entre la élite nacional de aquí a verano. De momento, no hay que anticiparse y disfrutar el hoy, y mañana el mañana y pasado el pasado….porque pasito a pasito, aunque a veces haya “parones” o “bajones” en el camino, y parezca que nunca llega el momento, es de la única manera que yo sé llegar a lo mas alto!
♥ Sin más, solo puedo decir antes de despedirme que, hoy por hoy sólo tengo sentimientos y palabras de agradecimiento y de orgullo, a un equipo de personas ante todo “comprometidas”, que nunca me fallaron, que nunca me dejaron huérfana en el caminar y que nunca me cortaron las alas para volar, quizás a sabiendas de que en algún momento, las necesitaría de nuevo para regresar, GRACIAS!.
♥ Hoy me despido de tod@s vosotr@s con una muy bonita y apropiada canción: http://youtu.be/7J_gje4wVcI , «Camino a casa, Alejandro Sanz».Que tengais dulces sueños………………………..
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♥♥♥♥♥♥ Buenos días Niñer@s:
♥ Cómo va transcurriendo la mañana de viernes? Ya no queda nada para terminar la semana. Yo como las cuento por días de entrenamiento, he de deciros que me queda hoy, mañana y a partir de las 22.00 ya toca fiesta hasta el lunes lunero! iajuuuuuuuuuu…con que ganas!!
♥ Hoy quería compartir con tod@s vosotr@s, otro ejercicio de yoga que a veces practico. Intento hacerlos lo mejor que puedo en estos momentos, pero supongo que hay personas más experimentadas que los ejecutan a las mil maravillas.
♥ De momento, esto es lo que tenemos jajajajaj 😉
♥♥♥♥♥♥ Buenos días «Niñer@s»:
♥ Cómo habéis pasado el fin de semana? El mío fue tremendamente especial y divertido. Muy completito se podría decir.
♥ De todo lo que ha sucedido, me quedo con el momento cena-copa del sábado noche, en mejor compañía prácticamente imposible: risas, comidita rica, conversaciones interesantes, proyectos cercanos, recuerdos veraniegos y planes futuros tan inquietantes como prometedores….. en la ciudad que me acogió de recién nacida, mi Ciudad Condal, que tanto estimo!!!.
♥ Nuestra conversación se detuvo, como no, en recordar nuestros veranos en Ibiza, en su gente , en el calor, en la playita, y en la banda musical que complementa nuestras estancias en la isla de la cual, si tuviéramos que quedarnos en ese momento con una única canción, por unánime votación saldría ganadora: «Cinderella- Bob Sinclar»!!, tan bonita letra como video, no os parece? el secreto y la clave: la frase del final! 😉 jajajjaja!. Os paso el enlace: http://youtu.be/idr01rpcSfM
♥ Sin más «Niñ@s», deseo que empiecen la semana de la mejor manera posible!.
♥ Marquitos gracias…..por ser único y especial!.
♥ Cris:»tengamos más momentos no para igualar los pasados, sino para que en un futuro, recordemos más historias diferentes de antaño!, que más puedo decir? nada!.
♥♥♥♥♥♥ «No se lo digas a nadie» ♥♥♥♥♥♥