Sígueme

Concello de Vilamartín de Valdeorras
Calendario
abril 2024
L M X J V S D
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
Lo más visto

familia.

Buenos días chic@s:

            Cómo habéis pasado el puente? De regreso tod@s en casa? espero que si!!

 

 

logo Repsol butano

Salida 10k de A Coruña

 

            Cómo os comenté en el último post, este fin de semana a lo que a mi compete, he de decir que fue tan emocionante como intenso y por desgracia, fugaz!!

 

Eva Arias, de cenita con familia!

 

              La semana pasada habíamos decidido pasar unos días por el Norte, descansando y relajándonos en tierras llenas de tranquilidad y alejados un poco de nuestros quehaceres rutinarios pero…..los planes cambiaron una vez que nos comunicaron que íbamos a correr en A Coruña.

 

Riazor!

Torre de Hércules, A Coruña

 

            No podía tener mejor noticia que esa, puesto que llevaba planeando viajar a esta ciudad desde hacía mucho tiempo. Principalmente para visitar a parte de mi familia y much@s amistades que tengo por estas tierras, a los que siempre les prometo una visita pero que muy difícilmente puedo cumplir, ya que me resulta  difícil compaginar tiempos, la mayor parte de las veces!!Lo siento!!

 

Estrella Galicia, A Coruña

 

 

            Una locura de fin de semana, en el que no le dimos tregua al cuerpo ni un segundo, jajajjajaja! Es lo que tiene rodearse de personas encantadoras, que solo buscan exprimir el tiempo al máximo para disfrutarnos l@s un@s de los otr@s en los pocos ratitos que  podemos compartir al año!

 

 

fcc logo

 

 

César y Eva

 

            Son en estos momentos de la temporada, (“pretemporada” para much@s de los atletas), en que una se permite competir, a la vez que disfrutar como una persona normal de una cena en familia, de unas risas acompañada de una buena cervecita o de unas cuantas visitas turísticas!!

 

Club Adas Poinor, O Barco!

 

 

César González y Eva Arias

 

            Ciudad preciosa como pocas, A Coruña, se mostró respetuosa con nosotr@s gran parte de nuestra estancia a lo que a lluvia se refiere, la otra NO, pero no por ello, la dejamos de saborear al máximo!!

 

Playa Riazor

Familyyyyy Arias!

 

            Y que decir de la competición amig@s? pues que aunque hasta verano no me gusta hacer balance de ningún resultado porque no suelo descansar para afrontar este tipo de carreras, debido a que sigo estrictamente el plan de entrenamiento de cara a los obstáculos (mi especialidad), no puedo estar descontenta en absoluto con la marca realizada.

 

logo pizarras gallegas

César y Eva

 

            10kmtrs 150mtrs que marcaba mi pulsómetro en 37.18, es decir una media de 3´41´´ el kilómetro, en la época de: rodajes, circuitos de fuerza, escaleras y kilómetros a punta pala…..creo que está  más que bien, muuuyyy bien.

 

logo antolin

 

Pista cubierta Riazor!

 

            Una carrera que pese a ser preciosa visualmente, también fue dura como pocas he corrido debido a la presencia de varias subidas durillas en su trazado, acompañadas de un  asfalto bastante mojadito que provocaba que a cada zancada que dabas el pié no fuera bien sujeto al suelo!

            Así que como anteriormente os he dicho, vamos a dejar el balance en positivo sin más!

LOGO Clece_Vertical_Color _GRANDE

 

Family

 

            A seguir por el buen camino!!

            No me gustaría despedirme sin agradecer a la organización el trato recibido y felicitar a tod@s los participantes el buen rato que entre tod@s pasamos en la mañana del domingo! Seguro que el próximo año: REPETIMOS!!!

 

Logo flama

 

Podium A Coruña!

10K de A Coruña! 

Buenas noches Niñer@s:

            Que tal lleváis la semana? con mas frío de lo normal en toda la península, verdad? pero posiblemente con las mismas ganas de seguir luchando cada uno de vosotr@s por vuestros retos personales tanto, como esta señorita que  en estos momentos está escribiendo estas letras.

 

Eva Arias, en competición!

 

            Este fin de semana pasado, viajamos a Ribadavia, un pueblo de la provincia de Ourense para  participar en el Cto. provincial de cross. Como muchos sabréis, no es esta mi especialidad, pero a determinados niveles aun me  defendiendo sobre este terreno.

 

IMG-20150131-WA0039

 

 

         

            El principal motivo por el cual en la temporada invernal hago esta modalidad de carreras, es debido a que de este modo mis piernas se fortalecen de cara a las competiciones de verano y la espera hasta que estas llegan, no se hace tan larga.

 

Un momento de la competición!

 

            Os he de confesar que para mi gusto es una especialidad que me encanta,  pero que personalmente se me hace muy dura, debido a  que:  no la preparo específicamente, ni modifico mi planificación de entrenamientos para realizar este tipo de carreras (de cara a mi objetivo principal que es el verano),  ni mis cualidades como atleta se amoldan a correr en terrenos irregulares como es el cross.  A esto le hay que sumar  que con el frío, mi organismo  nunca ha funcionado en competición y tengo la sensación de que me bloqueo en exceso. Pero….ya veis, aquí estamos, retando a la adversidad una vez más, sino fuera así, no sería yo, jajajajaja!

 

Adas Proinor!

 

            Por todos estos motivos tenía mis dudas en acudir a la cita, pero cuando me enteré de que mi equipo Adas Proinor en la categoría a la que yo correspondo: absoluta femenina, teníamos opciones de subir al podium, no lo dudé ni un segundo. Toda la ayuda que yo les pudiera aportar, estaría más que justificada por ver esas caras que desbordan pasión ante cualquier objetivo que se les meta entre ceja y ceja.

 

Subcampeonas provinciales de cross.

                    Y….que narices, he de admitir que estaba tremendamente ilusionada por volver a compartir nervios con mis amig@s de la infancia, bien sean de mi equipo o de equipos contrarios: Ana, Santi, Ruben, Javi…………y un largo etc!

 

Día de regeneración post-competición: Adas.

 

            Es por estos y por algunos motivos más, que tengo ganas de enseñaros unas cuantas instantáneas de este fin de semana que tanto disfruté.

 

Podium absoluto femenino. En competición!

 

            Si mal no recuerdo (disculpadme si me olvido de algun@) y haciendo balance a esta jornada de buen atletismo y en concreto cross, no nos llevamos a casa  sólo nuestro podium absoluto femenino, sino que también:

                        *Oro: +35femenina: Maribel García.

                                   Absoluta femenina (yo).

                                    Junior femenina: Ilenia Blanco.

                                   Juvenil femenina: Anita García Arias.

                                    Benjamín masculino: Juan Fernández MON.

                        *Plata: equipos absolutas femeninas, absolutos masculino.

                        *Bronce: infantil femenino: Belén García Arias

                                       Absoluto masculino y +35: Elpidio Gómez.

                                       Senior masculino: Hugo Sánchez.

 

Anita García.

Equipo Infantil femenino.

            Y si existiera alguna medalla con mas valor que el oro, por supuesto que todos nosotros, se la daríamos a esas personas anónimas para vosotr@s, que nos acompañan en cada viaje que hacemos en equipo: a esos papas que nos cuidan como sus hijos; a esas hermanas que nunca fallan; a esos compañer@s de carrera que aunque no saquen medalla su lucha no cesa por cooperar con el equipo; a esos familiares que se desviven en ánimos; a ese “presi” que tantos buenos consejos nos da e incluso….a esos chicos que están de baja por enfermedad o lesión como Carlos y Yoli, que nunca nos abandonan en la batalla a través del teléfono o in situ. A tod@s vosotr@s: GRACIAS, porque este es el motivo por el cual, el Adas Proinor, mas que un equipo, es una FAMILIA!.

 

Equipo absoluto masculino.

 

 

 

ADAS VALDEORRAS.

 

            Para tod@s vosotr@s son nuestros éxitos.

 

Nunca te olvides de...!

 

            Gracias equipo, y enhorabuena a todos los allí presente, empezando por los organizadores y terminando por cada uno de los participantes, sin olvidarnos en el camino de los medios de comunicación, sponsors, autoridades, a Tito Picouto por dejarme utilizar algunas de sus fotos en el post y como no podían faltar, a mis sponsors personales que sin ellos el regresar a mi club, no hubiera sido posible!

 

Eva Arias

El placer, os puedo asegurar, que ha sido mío 😉 

Buenas chic@s:

             Quería hacer un último post antes de que se acabe el año. He estado pensando en que debería de escribir llegado estos momentos. No tenía muy claro si recordar el pasado y narrar lo vivido en este año tan lleno de “anécdotas” un tanto anormales en mi vida como en la de cualquiera, o escribir los propósitos para el año nuevo que se avecina. Y después de mucho pensar, he llegado a la conclusión de que ni voy a hacer una cosa, ni la otra.

            Propósitos nunca me he marcado de un año para otro, cuando he creído oportuno el cambiar en algo, lo he hecho desde ya, para que esperar “x” tiempo? Y recordar esas “anécdotas” tampoco es que me apetezca en exceso.

 

Eva Arias

            Así que “Niñer@s”, si he de compartir algo con vosotr@s”s antes de que finalice este 2014, es este pequeño “álbum anual”, que si pincháis en seguir leyendo, podréis ver.

            Quien bien me conocéis, sabéis que ha sido un año donde se ha terminado una agotada Eva y ha nacido otra, con fuerzas renovadas.

            Un año el cual me ha aportado más cosas de las que me han quitado, con eso lo digo todo.

            Podría decir que este fue un año para el olvido, pero me resulta imposible tan siquiera pensarlo, porque no lo cambiaría por ningún otro aunque muchos penséis lo contrario, mis razones tengo.

            Sólo me cabe agradecer a tod@s los que estuvisteis a mi lado en este año, vuestro apoyo.  A mi familia, por no fallarme NUNCA y a ti amor, por saber estar a la altura de todas las circunstancias tan elegante y discretamente como siempre te he conocido.

            Así que chic@s, colorín colorado este año se ha terminado: FELIZ 2015

            Se termina un año que me ha acercado a mi mas yo Sigue leyendo

♥♥♥♥♥♥ Buenos días «Niñer@s»:

            ♥ Para tod@s aquellas personas que sois partícipes de este blog o bien como cooperadores, seguidores, patrocinadores y equipo de realización, sólo puedo desearos una muy Feliz Noche Buena, en compañía de vuestros seres queridos: Feliz Navidad!!

           ♥ Un besazo enorme y que la paz y el amor, gobiernen vuestras vidas:

                                                                                          (haz click en la imagen)

Feliz Navidad

♥♥♥♥♥♥ Feliz Navidad ♥♥♥♥♥♥

how to lose weight fast
What’s MFA’s opinion on the Superdry Windcheater
youjizz trendy helpful advice

How to Fulfill Your Pro Designer Dreams
black porn Rinse under cold tap water until the water runs clear

off all natural grooming products from Portland General Store at Huckberry
cartoon porn How to Host a

How to Measure a Blouse for a Woman
gay porn But trust me

Romance is in the Flash of the Sword Vol
how to lose weight fast Both have different purposes

Nicholas K at Merecedes Benz Fashion Week
quick weight loss but also to show a generation’s counterculture sensibilities

Why Some Men Have No Fashion Sense
snooki weight loss aspect visit superstore some sort of weight loss belt inc

Are Brand Shoes Really Fashionable
miranda lambert weight loss and those are painful forever

♥♥♥♥♥♥ Buenas tarde «Niñer@s»:

                   ♥ Cómo habéis pasado el fin de semana? el mío resultó ser corto pero a la vez largo por la cantidad de cosas que hicimos en «family». Esos pequeños momentos que tanto nos alimentan los 5sentidos.

 

Punto geográfico más alto de la zona.

                  Dentro de las cosillas que se pueden contar y quiero compartir con tod@s vosotr@s, destacaría mi paso por León en compañía de mi pareja y  hermana mediana. Los paseos por sus calles y  comida por la zona del Húmedo en el que tantos buenos ratos pasamos y aun nos quedan por pasar. Con ella: Myla, siempre están los buenos ratos asegurados,  risas y más risas llenan nuestros momentos juntas.

Peluqueria Mirta f. del Blanco. León. César y Myla

                      Sigue leyendo

♥♥♥♥♥♥ Buenas tardes “Niñer@s”:

               ♥ Ya pasadas las Navidades, os quiero mostrar donde las pasé, en San Miguel de Outeiro, mi pueblo en Galicia.Aquí os dejo una fotito de su localización en la comarca de Valdeorras (el Valle del oro).

San-Miguel-de-Outeiro

               ♥ Aunque he de decir que en veranito, cuando el campo se encuentra en pleno apogeo, está mucho más bonito.

               Aquí os dejo otras fotitos.

images

66937-san-miguel-do-outeiro-san-miguel-de-outeiro

 

 

 

 

 

 

 

 

   Allí nos fuimos de viaje, a despedir el 2012+1 y a dar la bienvenida al 2014!

 

17057513       3380371

 

 

 

 

 

 

Sigue leyendo

♥♥♥♥♥♥ Buenas tardes “Niñ@s”:

          Después de unas largas vacaciones en Ávila y Galicia, toca recoger  los arbolitos y adornos correspondientes a estas fechas navideñas, pero no sin antes mostraros algunos de ellos: en la casa del pueblo, en la de mis hermanas o en la mía.

IMG-20131208-WA0005

          ♥ Una de las cosas por las que me gustan tanto estas fechas es por la decoración de nuestros hogares y lo que ello supone: un momento familiar en el que todos cooperamos con un detalle o con una idea, que por “chorra” que sea, siempre provoca una gracia que puede triunfar o no, pero…ahí está.!.

IMG-20140108-WA0005

 

CIMG2479

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CIMG2477

 

Sigue leyendo