♥♥♥♥♥♥ Buenas noches «Niñeros»:
♥ Hoy quería compartir con tod@s vosotr@s la importancia que tiene para mí aquellos ejercicios que muchos atletas hacemos fuera de las pistas y que forman parte del entrenamiento conocido coloquialmente como: «entrenamiento invisible».
♥ Sabéis que me encuentro en una fase de recuperación post-operatoria y que aun no han pasado ni dos meses desde la intervención, pero que pese a ello y las limitaciones que pueda tener a lo que a la carrera propiamente se refiera, hay multitud de ejercicios complementarios a esta, que un@ puede seguir haciendo con la finalidad de mantener el cuerpo preparado muscularmente de cara al momento que me toque retomar los entrenamientos de carrera.
