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Concello de Vilamartín de Valdeorras
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Archivo mensual: mayo 2014

Hola «Niñer@s»:

              Hoy quería compartir con tod@s vosotr@s  un recopilatorio de canciones que me aportan mucha energía y me transportan a esos rincones y momentos vividos tan gratos para mí!!

             Mientras espero que regresen, me dejo envolver por los recuerdos con estas maravillosas canciones.

             Este verano: PRO-ME-TE!!

        EM—-PEEEEE—ZAAAAA—MOSSS nuestro post de imagenes y música!!

 

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Berango!

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Buenos días «Niñer@s»:

              Cómo ha empezado la semana? la mía genial, en breve os contaré mis mejorías en entrenamientos.

              Una vez absorvida por  la diosa  paciencia, todo va transcurriendo según lo previsto.

             Mientras tanto os dejo un re-mix de algunas fotitos que me hacen reír un montón de esas sesiones que nos metemos entre pechito y espalda mis chic@s y yo!

 

César y Eva. El Soto. Avila

 

Zona Universidad. Avila

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♥♥♥♥♥ Buenas noches «Niñeros»:

                   Hoy quería compartir con tod@s vosotr@s la importancia que tiene para mí  aquellos ejercicios que muchos atletas hacemos fuera de las pistas y que forman parte del entrenamiento conocido coloquialmente como: «entrenamiento  invisible».

El Soto, Avila.

                 Sabéis que me encuentro en una fase de recuperación post-operatoria y que aun no han pasado ni dos meses desde la intervención, pero que pese a ello y las limitaciones que pueda tener a lo que a la carrera propiamente se refiera, hay multitud de ejercicios complementarios a esta, que un@ puede seguir haciendo con la finalidad de mantener el cuerpo preparado muscularmente de cara al momento  que me  toque retomar los entrenamientos de carrera.

estiramientos

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Buenos días chic@s:

                  Rozando el punto final de la semana, quería compartir con tod@s vosotr@s un post muy especial, tanto como la persona que en su día me hizo un regalo diez: este vestidito.

Vestidito Any

                Dulce Any…..te conocí hace años a través de mi hermana mediana y te hiciste parte de mi vida desde el minuto uno. Sólo tengo halagos hacia ti porque cada momento que  estamos juntas o nos ponemos en contacto, (aunque sea de muy » de vez en cuando «), siento ese mirar tan dulce que me hace vibrar de arriba-abajo y me deja el cuerpo patas arriba: duuuuulceeeee Aaaaanyyyy………     

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Buenas tardes «Niñer@s»:

             Cómo va transcurriendo la semana? por aquí retomando la rutina que después de un mes y medio paradita a una le cuesta lo suyo volver a tener hábitos que son los que realmente  aportan la estabilidad a nuestras vidas.

 

Plaza Italia. Ávila

             Hoy quería enseñaros un «look» bastante informal, cómodo y que nos puede sacar de cualquier apuro para estos días en los que ya empieza a calentar el sol, pero a última hora de la tarde cuando este se esconde la sensación de fresquito se sigue dejando notar.

Plaza Italia "Ávila"

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Buenos buenísimos días chic@s:

           Hoy empieza mi segundo día de entrenamiento después de estar un mes parada.   El motivo no fue otro que el someterme  a una operación el pasado día 4 de abril para quitarme dos miomas de casi 8 y 4 centímetros. Los tenía desde hacía 4 años, pero sólo en los últimos dos, empezaron a crecer y a condicionar mi vida deportiva.

Regreso a la rutina

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Buenos días «Niñer@s»:

               Cómo va la semana? Por aquí en Ávila, de nuevo nos encontramos con unos cuantos días de «mini-vacaciones» entre tantos festivos y fin de semana. Esto es un no parar de diversión, así que hoy….toca irse de parrillada con la familia, un auténtico lujo para el paladar y como no, del sentir de los tuyos!.

 

look marinero!

           

                 En un día como el de hoy, en el que el sol nos visita pero no calienta excesivamente, os recomiendo un «look» donde podáis enseñar vuestras piernas y desapolillarlas del duro y largo invierno.

 

look de calle marinero

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